Apoio diante do câncer
e do luto.

Apoio prático e emocional para pessoas idosas com câncer, quem cuida de alguém e quem está de luto por uma morte causada pelo câncer.

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Duas mulheres idosas conversam com tranquilidade enquanto tomam chá

O que traz você aqui hoje?

Vivo com câncer

Reserve um momento para reconhecer o que você sente e se preparar para conversar com sua equipe de saúde.

Apoio para você

Cuido de alguém

Encontre formas de dividir as tarefas do dia a dia e pedir ajuda para você.

Apoio para cuidadores

Perdi alguém querido

Encontre um pequeno passo para hoje e opções para conversar com alguém sobre sua perda.

Apoio após uma perda

Viver com câncer

Pense em algo que você gostaria de contar à sua equipe de saúde. Pode ser sobre como você se sente, uma preocupação em casa ou uma pergunta que vem querendo fazer.

Perguntas para a próxima consulta

  • Ultimamente sinto que está difícil lidar com tudo. Com quem posso conversar sobre o que estou sentindo?
  • Vocês podem me encaminhar a um profissional de saúde mental, um assistente social ou um grupo de apoio?
  • Para quem posso ligar se tiver uma dúvida entre as consultas?

Se ter companhia ajudar, peça a alguém de confiança para acompanhar você e fazer anotações.

Orientações do INCA para pacientes e familiares
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Cuidar de alguém

Escolha uma tarefa que outra pessoa possa fazer nesta semana. Um pedido específico facilita a ajuda.

Três formas de pedir ajuda

  • “Você pode trazer o jantar na quinta-feira?”
  • “Você pode nos levar à consulta na semana que vem?”
  • “Você pode ficar uma hora para eu descansar?”

Pergunte à equipe de oncologia se há grupos para cuidadores ou serviços por perto que possam ajudar você a ter um tempo de descanso.

Cuidados paliativos e apoio à família (INCA)
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Após a morte de alguém querido

Cada pessoa vive o luto de um jeito. Se quiser companhia hoje, você pode pedir a alguém de confiança para ligar, fazer uma visita ou caminhar com você.

Como encontrar apoio durante o luto

  • Comece com uma mensagem simples. “Hoje está sendo um dia difícil. Podemos conversar por alguns minutos?”
  • Se a pessoa que você perdeu recebeu cuidados no fim da vida, pergunte à equipe se há apoio para quem está de luto.
  • Se quiser falar com um profissional de saúde mental ou encontrar um grupo de apoio ao luto, pergunte ao seu médico sobre opções na sua região ou pela internet.
Cartilha sobre perdas e lutos (PDF)
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Encontre mais apoio

Pergunte à sua equipe de oncologia, ao médico de família ou a um serviço de cuidados paliativos que tipo de apoio existe na sua região.

Grupos de apoio da CancerCare (página em inglês)

Grupos online conduzidos por assistentes sociais da área de oncologia para pessoas com câncer, cuidadores e pessoas de luto. Disponíveis para residentes dos Estados Unidos, de Porto Rico e de outros territórios dos EUA.

Cuidados paliativos

O Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil, explica como os cuidados paliativos podem apoiar pessoas com câncer e suas famílias.

Orientações para pacientes e familiares

Materiais do INCA com orientações sobre tratamento e cuidados em casa.